2011年4月25日 (月)

第26回外秩父七峰縦走ハイキング大会

4月24日(日)、フルマラソンとほぼ同じ距離を歩くハイキング大会にakisuteさんと参加してきました。

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42kmって、結構な移動距離です(汗)Photo_2
成増駅始発の5時01分に間に合うべく、タクシーを使いました。始発電車も参加者が…
そして小川町には6時07分到着。車内も構内もハイキング大会参加者でいっぱい!!!池袋始発だと、小川町に6時29分到着で、これだと出発受付で並んでしまって出発時刻が遅くなる可能性大なので、可能な限り早く出たつもりなのに…
すでにあり得ない行列ができていて…商店街のはずれまで並んで…受付を待ちました。

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6時30分に受け付け到着、無事スタート…ですけど、ものすごい人数が前を歩いているわけで…これは各所で渋滞発生だなぁ、、、と憂いておりました。2_
しばらくは車道歩き。早朝ののどかな里山歩きです。3_
民家の脇を入って小さな茂みの丘を超えて…(すでに渋滞)4__
また車道歩き。ふるさと歩道というらしいです。花がきれい。5_
やっと本格的に山歩き…ですが、登りがある手前では必ず渋滞。この先ずっとこんな状態です。

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最初の山頂。石尊山344.2m この先の官ノ倉山チェックポイント5.1km地点 8時12分通過。やたら時間がかかってます…手前の鎖場渋滞で40分以上ロスっております。。。7_
一旦、山を下りて車道歩き。和紙の里CP通過が 8時45分。トイレと補給(饅頭と牛乳)。8_
和紙の里の裏手を上って、
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また里山。
車道と山道を織り交ぜて、笠山CPを目指します。10_
笠山CP16km地点 11時15分到着。…元気なんですけど、時間かかりすぎてません??11_
堂平山のCP 18.4km地点 11時48分通過。(875.8m)
天文台があるんです。ここでトイレ休憩。
ちなみに食事はすべて歩きながら摂りました。
剣ヶ峰CP 19.3km地点 12時07分通過 (876m)

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定峰峠でアイスクリームタイム。当然歩きながら食べます。13_
大霧山CP 25.4km地点 13時47分通過。まだまだ元気。でも時間かかってる。
脚に問題はないです。トレラン練習効果ですね♪14_
ここまで来ても登りではどうしても軽い渋滞発生。抜けるところでは抜いてますが、この時点でトップから数えて1400番台後半ですって…あ~あ。レースじゃないんだけど…
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秩父高原牧場が見えてきた!ソフトクリームが近い♪♪♪16_
私はやっぱり濃厚牛乳ソフトクリーム。akisuteさんは…鶏からあげ??
食べたらまた歩きます。まだ30km 歩いてないんです(汗)17__2
皇鈴山CP 31.1km地点 15時05分通過。やっと30km超えました。元気。18_
こんな見晴らしの良いところを通って、
登谷山CP 32.3km地点通過 15時20分 (668m)19_
甘い日本水(やまとみず)を補給して(グレープフルーツも振る舞われました)、あとちょっと。あとは下り(^_^)  途中、中間平でトイレ休憩。20_
そしてゴール!!!17時13分。途中の順位が900番台だったので、たぶん1000番前後でしょう♪

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完歩賞や賞状を頂いて、、、生ビールを買いに。。。21__2
うまい生ビール。楽しかった♪

脚が保てたのは、そして登りも下りも辛くなかったのは、全部トレラン練習効果です。酉コさん企画の練習会があったから、こんなにラクに歩けたんだと思います(あ、走ったところもずいぶんあります、走っちゃダメだよね、ハイキングなのに・・・汗)

akisuteさん、おつきあいありがとうございました。酉コさん、ほんとうにありがとうございました。

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2011年4月 9日 (土)

第13回Lafuma青梅高水山トレイルラン・写真

2011/4/3 15km でエントリー、ペルジタアドベンチャー部のお仲間と走ってきました。 まあま...

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2011年3月 1日 (火)

昨日のビール

渋谷 THE GRIFFON で、自転車&トレランのお仲間と私含めて4人で、厚岸の生牡蠣を頂きながら...

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2011年2月28日 (月)

偶然尊敬する人に会いました!

私が尊敬する人の一人に、「金(こん) 邦夫」さんがいます。 「金副隊長の山岳救助日誌-山は本当に危険...

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2011年2月26日 (土)

2月26日 山歩き。

4時30分に起きて、5時15分に家を出て、駅まで2.8km走ってやっと約束の電車に間に合って、、、
御嶽の駅から歩いて…御岳山の入り口。

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アスファルトの傾斜のきつい道をケーブルカー乗り場まで歩いて、本日は時間短縮・体力温存のためケーブルカー使用。
御嶽神社を経て大岳山1266.5mを目指しました。

歩きやすい道が続くと思いきや…

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軽アイゼン装着で歩く羽目に…

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でも山頂は暖かで富士山もよく見えました。

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さっそくお昼ご飯の準備。でもまだ11時前です。

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カップ麺のお昼ご飯。

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2011年2月22日 (火)

本日のビール

渋谷 THE GRIFFON
19:30から大事な大事なミーティングを、
ビール飲みながらやりました。

まず最初は
遠野麦酒ズモナビールヴァイツェン

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次は大好きな八海山アルト

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そしてシメはホットビール

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2011年2月20日 (日)

スノボちゃれんじ。

朝、起きたとき、昨日痛めた右手は、昨夜よりは痛みが引いていた。 しかーーーし!!自転車のブレーキは引...

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2011年2月19日 (土)

トレラン練習・高尾山

本日は冷え込んで高尾山口での気温は朝9時で4℃でした。
高尾山での練習も今日で3回目。少し慣れてきました。別に速くなったのではなくて、単に距離に慣れてきただけです。
どんなコースかというと…高尾山口から稲荷山コースで小仏城山まで登り、大垂水峠を越えて城山湖を望むトレッキングコースで戻ってくる、ピンク色+水色の約17kmのコースです。これをだいたい3時間くらいで走り(歩き)ます。

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先日の雪のため、かなりぐちゃぐちゃな路面…
洗ったばかりの靴があっけなく泥まみれ。

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ぐちゃぐちゃ走っていると、今度はつるつる…
走れないです。。。

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今日はあまり良い天気ではなくて、暑くもなくて、走るには丁度な気温でした。雲も多くてあまり遠景は良くなかったです。

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小仏城山越えて大垂水越えて…草戸山。

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あと2kmちょっとでゴールなんですが…この先が結構アップダウンが激しくて辛いです。
で、、、油断してたら、落ち葉の中の浮き石に乗って転けました。
右臀部強打、切り株に右手を思い切り衝いてあまりの痛さに暫くうずくまって耐えてました(TへT)。。
誰もいないので誰も助け起こしてくれないので、、、独りでよろよろと起きて、とりあえずひねってもないみたいなので走れます、が、痛い。
それでもゴールして、マイミクakisuteさん含むトレラン部の3人と合流。
毎度のおそば屋さんで乾杯。

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